Tag: #Pilates

s-pilates-antalya

S Pilates: Antalya’da Pilates ile Güçlü ve Sağlıklı Bir Beden!

Devamını Oku.

nefes-egzersizi-dersleri

Nefes Egzersizleri ile Endişe, Panik ve Anksiyeteyi Azaltın!

Devamını Oku.

core-kaslari-icin-pilates

Güçlü Bir Core İçin Pilates: Karın Kaslarınızı Etkili Şekilde Sıkılaştırın!

Devamını Oku.

siki-kollar-icin-pilates

Sıkı ve Şekilli Kollar İçin En Etkili Pilates Hareketleri!

Devamını Oku.

fibromiyalji-icin-care-pilates

Fibromiyalji ve Pilates: Neden Etkili?

Devamını Oku.

zayiflama-icin-hangi-tur

Zayıflamak İçin Hangi Pilates Türü Daha Etkili?

Devamını Oku.

hangi-pilates

Hangi Pilates Daha Etkili ? Mat mı, Reformer mi ?

Devamını Oku.

stretching

Bedeninize Yapacağınız En Büyük İyilik: “Stretching”

Devamını Oku.

side-split

Side Split: Sıkılaştıran İç ve Dış Bacak Egzersizlerinin Vazgeçilmezi!

Devamını Oku.

Pilates Skolyoz’un Düşmanı

Pilates: Skolyozun Düşmanı!

Devamını Oku.

up